Operación bikini, y después?

falsos_mitos_operacion_bikini_1-zAhora que tenemos a todo el mundo con la Operación Bikini en pleno auge cual tren de mercancías a toda máquina, me doy cuenta de que se ha extrapolado al bando masculino de tal manera, que me parece excesivo ya en ambos casos!

Es verdad que tanto para una mujer como para un hombre, ir a la playa y ver un cuerpazo es un auténtico deleite, pero y después del verano, qué?

Es sorprendente, porque hay personas que sólo las ves en el gimnasio los dos meses antes de que comience el verano y lo que dura la estación. Llegan al gimnasio con la dieta de moda en cuestión, con el propósito de verse ideales de cara al postureo, a la playa y dispuestos a morir casi de hambre… una vez pasa el verano, desaparecen como por arte de magia!

Está bien6ab0eda55b8ec4147912ffaecf2c9577 lo de tener un buen cuerpo en verano, pero quizás deberíamos de aplicárnoslo como un tipo de vida y no sólo como una puesta a punto para el verano. Da igual el deporte que se practique, en mayor o menor intensidad, pero tratar de que se haga con constancia. Porque si hay algo que he aprendido en mi lucha personal contra los kilos, es que la constacia es la que da resultados.

Es evidente que para nosotras las chicas, es más complicado… pero nadie ha dicho que 90-60-90 sean las medidas perfectas! Podemos ver a diario como las curvas o los fofisanos están en auge, así que las medidas es lo de menos. Es cuestión de estar a gusto con uno mismo, satisfecho y sobre todo, SANO!

Cuando hacemos deporte quizás debamos de pensar que es el mejor regalo que podemos hacernos a nosotros mismos, ya que vamos a pasar toda nuestra vida con el mismo cuerpo, por lo que nuestra salud y nuestra calidad de vida no tiene precio.

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Da igual si eres delgada, fofisano, con curvas, huesitos… la cuestión es MENS SANA IN CORPORE SANO!

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